Pro maminky & tatínky

Užitečné rady pro maminky a tatínky, jak na výchovu dětí, jak rozpoznat příznaky dětských nemocí, a celkově návody, jak z těch andílků a  ďáblíků vychovat slušné dospěláky a přitom se nezbláznit.

Cvičení v šestinedělí

Cvičení v období šestinedělí je velmi důležité, protože pomáhá vašemu organismu rychleji se zregenerovat, zabraňuje poporodním obtížím, mezi které patří bolesti zad, problémy s udržením moči, sestup dělohy atd. Cílem cvičení v šestinedělí je odstranit změny, které nastaly v těle ženy v průběhu těhotenství, při porodu a následně i v šestinedělí.

S cvičením v šestinedělí můžete začít již 12–24 hodin po porodu. I když je jasné, že v tomto období podléhá denní režim matky především potřebám dítěte, na cvičení byste si měla vyhradit alespoň chvilku, protože čím dříve začnete, tím rychleji se vaše tělo bude zotavovat a navracet do stavu před těhotenstvím. Cvičit v šestinedělí se začíná pozvolna, tak, aby nedošlo k nepříjemné únavě. Cvičení by nikdy nemělo vyvolávat bolest.

Před cvičením je třeba se vždy vymočit, a je lepší cvičit po kojení, když nemáte plná a těžká prsa.

sids syndrom nahleho umrti novorozencu

SIDS neboli syndrom náhlého úmrtí novorozenců (příp. kojenců) je noční můrou všech rodičů. Již před staletími lékaři popisovali případy "zalehnutí" dítěte matkou. I když dnes již víme, že matka na úmrtí dítěte žádnou vinu nenese, ani tak věda příliš daleko nepokročila. V následujícím článku se dozvíte, co to vlastně je syndrom náhlého úmrtí kojenců a jak se mu dá předcházet.

K následkům zhoršujícího životního prostředí patří mimo jiné i alergie. Mnozí z nás nějakou trpí, anebo alespoň znají někoho, koho trápí. Státní zdravotní ústav zjistil, že alergická onemocnění se vyskytují u 23.2 % dospívajících obyvatel ČR, tedy téměř u každého čtvrtého! Za posledních 30 let se počet našich alergiků zdvojnásobil na 2.5 milionu osob. Alergie se vyskytují v různých podobách a stupních závažnosti - někomu jen opuchne nos, když se nadýchá pylů, a někomu jde o život, když ho píchne včela. Co se dá s alergiemi dělat? Dají se léčit? V následujícím článku se dozvíte o několika moderních způsobech léčby alergií.

 

V poslední době se o pupečníkové krvi často mluví v souvislosti s jejím významem pro léčbu leukémie a dalších chorob, jejichž léčba vyžaduje transplantaci kostní dřeně.

Co to ale ta pupečníková krev je, jak se získává a jak se používá?

Kde se dělá odběr pupečníkové krve, kolik to stojí a jak dlouho lze takovou krev uchovávat?

V tomto článku se dozvíte vše, co jste chtěli vědět.

 

Zdá se, že na tomto rčení něco je. Zvláště, když jej potvrdili i vědci z Cincinantske univerzity svým výzkumem. Ti se pět let věnovali studii, při které sledovali více než 550 dětí, a dospěli k překvapujícímu závěru.

Pokud se snažíte mít doma perfektní čisto, možná děláte chybu.

V následujícím článku se dozvíte proč... 

 

 

 

 

 

 

O této nemoci se často mluví jako o takzvaném "řídnutí kostí" a nejčastěji se vyskytuje u žen ve vyšším věku. Dle aktuálních statistik trpí osteoporózou zhruba 8% populace naší planety. Jen v České Republice jí dle odhadů trpí 800 000 lidí. V tomto článku se dozvíte něco více o tom, co to osteoporóza je, koho postihuje, a co dělat, aby jste se jí když už ne vyhnuli, tak alespoň snížili riziko, že Vás postihne. Na konci naleznete krátký dotazník, z něhož můžete aspoň přibližně zjistit, zda jste ohroženi osteoporózou i vy samotní nebo někdo z vaší rodiny.