První letošní vlny horka máme za sebou, ale další nás pravděpodobně ještě čekají. Sluneční paprsky a horký letní vzduch většině z nás vyhovují a čerpáme z nich energii, nicméně některým mohou ublížit. Těmi nejzranitelnějšími jsou děti a starší lidé.
Úpal nebo úžeh?
V létě se s těmito termíny setkáváme často, ale možná netušíme, že je mezi nimi rozdíl. V obou případech jde o přehřátí organizmu, které může být zdraví nebo život ohrožující.
Úpal
- Přehřátí organizmu z důvodu dlouhého pobytu v prostředí s teplotou vyšší než 35°C bez dostatku přísunu tekutin.
- Pobyt v těsných prostorách, v létě hrozí při dlouhém cestování v horkém autě.
- Příznaky: Bolest hlavy, zmatenost, malátnost, horečka, závratě, suchá kůže, rychlý tep, někdy zvracení.
- Pomoc: Postupné ochlazování organismu. Přesunutí do chladných prostor, omývání těla chladnou vodou, obklady. Podávání tekutin - vlažný čaj, minerálky.
Úžeh
- Vzniká při dlouhém pobytu na přímém slunci, kdy dochází k přehřátí mozku působením slunečního záření.
- Dlouhodobé slunění, pobyt a aktivita na přímém slunci.
- Příznaky: Bolesti hlavy, spálená červená kůže, zmatenost, zvracení. Příznaky se mohou projevit až několik hodin po pobytu na slunci.
- Pomoc: Chladivé obklady na hlavu, dostatečný přísun tekutin, úleva od bolesti hlavy pomocí léků proti bolesti.
Pokud se setkáme s osobou, která jeví příznaky úpalu nebo úžehu, poskytneme jí první pomoc. Při závažném stavu voláme lékaře, některé těžké stavy úpalu nebo úžehu vyžadují lékařskou pomoc a hospitalizaci.
Ochrana dětí před sluncem
V souvislosti s úžehem a úpalem není od věci si připomenout některé zásady pobytu dětí na slunci. Děti chráníme lehkým oblečením, které zakrývá větší část těla, hlavu chráníme pokrývkou. Děti nevystavujeme slunci mezi 11:00 a 15:00 hodinou (individuálně i déle) a při pobytu na slunci mažeme pokožku krémy na opalování pro děti.
Přejeme všem čtenářům a čtenářkám krásné léto bez úžehu i úpalu!
Mrkněte taky na...
Recepty
Polévka ze zeleného hrášku
Tenhle recept na hráškovou polévku mě napadl minulý čtvrtek.
Není to klasická hrachová polévka, kde si musíte předem namáčet hrách, a pak jste z ní ještě týden nadmutí.
Moje hrášková polévka je z mr...
Filmy
Oscar 2011 - nominovaní a vítězové
Zajímají vás nominovaní na oscara a vítězové jednotlivých kategorií jako je Nejlepší film, Nejlepší mužský herecký výkon nebo kdo je nejlepší herečka?
Favoritem letošních Oscarů byl už dlouho film Kr...
Mateřství
Jak se zbavit dudlíku?
Máte doma malého závisláčka na dudlíku nebo lahvičce se savičkou, kterých se nechce vzdát, i když už mu byly 2 roky? Nejste sami, tento problém časem řeší každý rodič, pro kterého byl zpočátku dudlík ...