Pálení žáhy v těhotenství

vitamin-aPálení žáhy (neboli pyróza) je v průběhu těhotenství častým problémem a nejedná se o nijak výjimečnou situaci. Je způsobeno návratem kyselého žaludečního obsahu zpět do jícnu. Pálením žáhy trpí až polovina těhotných žen, a to především v pokročilejší fázi těhotenství.

DŮVODY VZNIKU PÁLENÍ ŽÁHY:

  • hormonální změny v těhotenství, které způsobují snížení napětí stěn trávicího traktu, a tím se oslabuje funkce svěrače mezi jícnem a žaludkem
  • zvětšující se děloha, která tlačí na žaludek, čímž ho tak posunuje výše. Děloha tlačí i na střeva, což kromě pálení žáhy způsobuje také zácpu, vyskytující se u těhotných žen rovněž poměrně často.

PREVENCE VZNIKU PÁLENÍ ŽÁHY:

  • jezte menší porce jídla vícekrát denně
  • vyhněte se potravinám i nápojům, které způsobují pálení žáhy kvůli svému chemickému složení (čokoláda, mentol, papriky, rajčata, máta, citrusové plody, sladká kynutá jídla, kořeněná jídla, kávy, sycené nápoje atd.)
  • po jídle si hned nelehejte, ale vyčkejte alespoň hodinu až dvě
  • nezvedejte těžké předměty a nepředklánějte se
  • zkuste udržet svou váhu v těhotenství v rozumných mezích
  • při ležení v posteli si více podložte hlavovou část

LÉČBA PÁLENÍ ŽÁHY:

  • méně závažné projevy pálení žáhy lze zmírnit volně prodejnými antacidy (léčiva, které snižují kyselost žaludečního obsahu). O jejich způsobu užívání se ale vždy poraďte s lékařem, protože ne všechny jsou vhodné právě pro těhotné ženy.
  • Stejný účinek jako chemicky vyráběné léky může mít také obyčejná soda bikarbona, která se rozpouští ve sklenici vody a vypije se před spaním.
  • je možné užívat léky, které potlačují tvorbu žaludečních kyselin, ty jsou ovšem jen na předpis.

Nakonec máme pro těhulky dobrou zprávu. Veškeré problémy s pálením žáhy ve většině případů odezní samovolně bezprostředně po porodu.