Po 7 dnech mám dole kilo a půl, navzdory rajčatům a oříškům, které dieta KetoDiet nepovoluje. Nicméně je to v souladu s mými oblíbenými dietami Sugarbusters a Mačingovou, takže myslím, že fungovat to bude. A upřímně řečeno je to pro mě výrazně snesitelnější, než kdybych měla být jen na koktejlech a povolené zelenině. Říkám si, že důležitější je vytrvat, než toho po týdnu znechuceně nechat.
Dnes jsme sice byli doma, protože bylo horka a je víkend, ale svižně jsem se prošla do Penny pro bylinky a pak si navečer dala 20 minut cviků na břicho. Nejsem utopista, bez cvičení to nepůjde. Navíc věřím, že lepší je zpevněné bříško, než visící kůže.
Jídelníček
Snídaně: proteinová kaše KetoDiet s jablko-skořicovou příchutí, espresso se smetanou
Dopolední svačina: proteinový koktejl KetoDiet s kávovou příchutí, půlka bílé kedlubny
Nastává období, ve kterém je vhodné očkovat proti chřipce. Spousta rodičů se ptá, jestli je očkování proti chřipce vhodné i pro jejich děti. Níže se pokusíme shrnout argumenty lékařů pro a proti očkov...
Laryngitida je nejčastější příčinou hospitalizace kojenců a batolat. Jde o běžné, avšak velmi závažné onemocnění. V nejtěžších případech může dojít i k udušení dítěte.
Možná jste už o této závažné ...
Je mnoho způsobů, jak udržovat podlahu čistou. Jedním z nejpohodlnějších je nyní elegantní Bona Spray Mop. Jedná se o mop, který má vlastní nádržku na čistící prostředek, utěrku z mikrovlákna, která s...