Můj 6. den s dietou KetoDiet

Kategorie: Keto Diet
27 srpen 2015

cuketa lilek ketodietMyslím, že dneska se to konečně urychlilo, když jsem se zbavila všeho, co jsem za poslední dny snědla. Takže pohled na váhu bude zítra veselejší. Zopakovala jsem si procházku do galanterie, tentokrát ve svižnějším tempu, abych stačila Máje na odrážedle...což mi připomíná, že mi kdysi kamarádka řekla, že abych opravdu zhubla na vacushape, musím jít aspoň tempem 6 km/h. Ono se to nezdá, ale je to celkem svižná chůze.

Z jídelníčku už se stává trochu rutina. Uvítala bych víc příchutí polévek i kaší. Resp. kaši jsem si nakoupila jen skořicovou, příště si koupím víc druhů. Sýrová polévka mě moc neláká, ale co bych dala za brokolicovou, špenátovou, rajskou!

Nicméně díky zvýšené fyzické aktivitě už si klidně můžu sníst ty 4000 KJ, protože pak nechám 1000-2000 KJ v chůzi.

Jídelníček

Snídaně: proteinová kaše KetoDiet s jablko-skořicovou příchutí

Dopolední svačina: proteinový koktejl KetoDiet s espressem

Oběd: proteinová gulášová polévka KetoDiet + grilovaná cuketa a lilek

Odpolední svačina: proteinový koktejl KetoDiet s espressem, cuketové placičky.

Večeře: slaninová omeleta KetoDiet, nakrájená rajčata

Nejnovější články na Bizy-bee