Můj 10. den s dietou KetoDiet

Mám za sebou 10. den a potýkám se s problémem zvaným zácpa. Přitom jím zeleniny dost, piju až 3 litry denně. A tak si říkám, jaké množství vody by asi člověk měl vypít, aby účinně zapil vlákninu tak, aby mu nezpůsobila zácpu...

Ráno jsem si udělala menší průzkum na téma projímavé potraviny, a abych si to nenechala jen pro sebe, sepsala jsem článek na téma zácpa, její prevence a léčba.

Jídelníček

• Snídaně: proteinová kaše KetoDiet s jablko-skořicovou příchutí, espresso se smetanou
• Dopolední svačina: proteinový koktejl KetoDiet, kysané zelí
• Oběd: gulášová polévka KetoDiet, dušené kysané zelí
• Odpolední svačina: proteinový koktejl KetoDiet s kokosovou příchutí
• Večeře: slaninová omeleta KetoDiet, špenát

Mrkněte taky na...

Rady a tipy
Nakupujte v eshopech výhodněji

Datum: neděle, 20 září 2015 16:17

Nákupy jsou nezbytným úkonem všedních dní. Ať už se jedná o nakupování potravin pro celou rodinu, nebo základních potřeb z oblasti oblečení, zábavy či módy. Nakupujete-li rádi ve vybraných e-shopech j...

Recepty
Recept na dezert Apple Crisp

Datum: neděle, 01 leden 2012 21:11

Jelikož se říká, jak na Nový rok, tak po celý rok, rozhodla jsem se být dnes hodná a konečně publikovat recept tradiční americký dezert oblíbený mnou, i řadou mých návštěv - Apple Crisp. Apple Crisp...

Mateřství
Kam vede tolerantní výchova

Datum: čtvrtek, 16 březen 2017 10:33

Jste rodič a řešíte "správnou" výchovu dětí? Patříte k těm rodičům, kteří mají rádi řád a disciplínu nebo jste zastáncem raději toho, že má mít dítě vlastní volnost? Jak se říká, všeho moc škodí, al...