Můj 10. den s dietou KetoDiet

Mám za sebou 10. den a potýkám se s problémem zvaným zácpa. Přitom jím zeleniny dost, piju až 3 litry denně. A tak si říkám, jaké množství vody by asi člověk měl vypít, aby účinně zapil vlákninu tak, aby mu nezpůsobila zácpu...

Ráno jsem si udělala menší průzkum na téma projímavé potraviny, a abych si to nenechala jen pro sebe, sepsala jsem článek na téma zácpa, její prevence a léčba.

Jídelníček

• Snídaně: proteinová kaše KetoDiet s jablko-skořicovou příchutí, espresso se smetanou
• Dopolední svačina: proteinový koktejl KetoDiet, kysané zelí
• Oběd: gulášová polévka KetoDiet, dušené kysané zelí
• Odpolední svačina: proteinový koktejl KetoDiet s kokosovou příchutí
• Večeře: slaninová omeleta KetoDiet, špenát

Mrkněte taky na...

Mateřství
Kojenecká voda: komu a jak dlouho ji dávat

Datum: sobota, 14 září 2013 10:57

Máte doma malé dítko či miminko a přemýšlíte nad tím, jak dlouho mu dávat kojeneckou vodu, jak dlouho vařit dítku jídlo z kojenecké vody nebo jak dlouho dokonce kupovanou kojeneckou vodu ještě převáře...

Mateřství
Prázdniny se blíží, jak správně vybrat letní tábor pro děti?

Datum: úterý, 19 březen 2019 13:38

Za pár dní přivítáme v kalendáři jaro, a jak moc dobře víme, to se překulí jak voda a jsou tu letní prázdniny. Snad žádný pracující rodič na tom není s dovolenou tak dobře, aby si mohl dovolit trávit ...

Mateřství
Čistota půl zdraví, špína celé

Datum: pondělí, 29 září 2008 19:59

Zdá se, že na tomto rčení něco je. Zvláště, když jej potvrdili i vědci z Cincinantske univerzity svým výzkumem. Ti se pět let věnovali studii, při které sledovali více než 550 dětí, a dospěli k překva...