Můj 10. den s dietou KetoDiet

Mám za sebou 10. den a potýkám se s problémem zvaným zácpa. Přitom jím zeleniny dost, piju až 3 litry denně. A tak si říkám, jaké množství vody by asi člověk měl vypít, aby účinně zapil vlákninu tak, aby mu nezpůsobila zácpu...

Ráno jsem si udělala menší průzkum na téma projímavé potraviny, a abych si to nenechala jen pro sebe, sepsala jsem článek na téma zácpa, její prevence a léčba.

Jídelníček

• Snídaně: proteinová kaše KetoDiet s jablko-skořicovou příchutí, espresso se smetanou
• Dopolední svačina: proteinový koktejl KetoDiet, kysané zelí
• Oběd: gulášová polévka KetoDiet, dušené kysané zelí
• Odpolední svačina: proteinový koktejl KetoDiet s kokosovou příchutí
• Večeře: slaninová omeleta KetoDiet, špenát

Mrkněte taky na...

Mateřství
Plavání s miminky a batolaty

Datum: úterý, 02 září 2014 13:50

Patříte mezi rodiče dětí, kteří se chtějí aktivně účastnit plavání s dětmi? Nebo jste se na kurz plavání již přihlásili a vyzkoušeli ho? Zajímáte se, jestli je Vaše rozhodnutí plavání s malým dítětem ...

Těhotenství
Příznaky těhotenství, které byste neměly ignorovat

Datum: pondělí, 07 prosinec 2015 08:35

Ač si pomalu zvykáte na "jiný stav", jak se někdy těhotenství říká, mohou Vás stále překvapit nebo dokonce zaskočit pocity a stavy, se kterými si nebudete vědět rady nebo nebudete vědět, jak na ně rea...

Rady a tipy
Společnosti Procter & Gamble a Ahold věnovaly 188 198 Kč na podporu projektu prevence mužského zdraví STK pro chlapy

Datum: pátek, 15 červenec 2016 07:18

Společnosti Procter & Gamble a Ahold finančně podpořily Nadační fond Petra Koukala a projekt STK pro chlapy, který chce zlepšit přístup mužů k péči o své zdraví. Celková hodnota podpory je 188&nbs...