Můj 10. den s dietou KetoDiet

Mám za sebou 10. den a potýkám se s problémem zvaným zácpa. Přitom jím zeleniny dost, piju až 3 litry denně. A tak si říkám, jaké množství vody by asi člověk měl vypít, aby účinně zapil vlákninu tak, aby mu nezpůsobila zácpu...

Ráno jsem si udělala menší průzkum na téma projímavé potraviny, a abych si to nenechala jen pro sebe, sepsala jsem článek na téma zácpa, její prevence a léčba.

Jídelníček

• Snídaně: proteinová kaše KetoDiet s jablko-skořicovou příchutí, espresso se smetanou
• Dopolední svačina: proteinový koktejl KetoDiet, kysané zelí
• Oběd: gulášová polévka KetoDiet, dušené kysané zelí
• Odpolední svačina: proteinový koktejl KetoDiet s kokosovou příchutí
• Večeře: slaninová omeleta KetoDiet, špenát

Mrkněte taky na...

Rady a tipy
Pozvánka na LEGO KidsFest v Praze

Datum: sobota, 30 květen 2015 16:02

Milujete vy i Vaše děti LEGO? Pak byste si rozhodně neměli nechat ujít tuhle unikátní akci v Praze - LEGO® Kids Fest, který bude probíhat od 13. do 28. června 2015. LEGO® KidsFest Praha je určena náv...

Těhotenství
Jak zvýšit šance na přirozené početí

Datum: středa, 05 srpen 2015 11:18

Plánujete miminko, ale delší dobu se Vám nedaří počít? Pokud toužíte po dítěti, měli byste zkusit dodržet některé zásady, které mohou zvýšit přirozené početí. Máte pocit, že snaha o miminko je nekone...

Mateřství
Zápal plic u dětí

Datum: středa, 14 únor 2018 13:50

Zápal plic je vážné onemocnění, které vyžaduje lékařskou péči. S domácí léčbou bohužel neuspějete. Jde o virové, bakteriální či plísňové onemocnění plic začínající únavou, rýmou, kašlem a v mnoha příp...