Můj 10. den s dietou KetoDiet

Mám za sebou 10. den a potýkám se s problémem zvaným zácpa. Přitom jím zeleniny dost, piju až 3 litry denně. A tak si říkám, jaké množství vody by asi člověk měl vypít, aby účinně zapil vlákninu tak, aby mu nezpůsobila zácpu...

Ráno jsem si udělala menší průzkum na téma projímavé potraviny, a abych si to nenechala jen pro sebe, sepsala jsem článek na téma zácpa, její prevence a léčba.

Jídelníček

• Snídaně: proteinová kaše KetoDiet s jablko-skořicovou příchutí, espresso se smetanou
• Dopolední svačina: proteinový koktejl KetoDiet, kysané zelí
• Oběd: gulášová polévka KetoDiet, dušené kysané zelí
• Odpolední svačina: proteinový koktejl KetoDiet s kokosovou příchutí
• Večeře: slaninová omeleta KetoDiet, špenát

Mrkněte taky na...

Recepty
Jednohubky Tiramisu

Datum: středa, 01 říjen 2008 19:08

Dneska Vám představím mňamku, která se Vám bude hodit až Vám přijde návštěva, ale třeba i místo Vánočního cukroví, pokud patříte k těm, kteří neradi pečou. Tenhle dezert je totiž nepečený, a nejen sk...

Recepty
Lasagne se žampiony a kuřecím masem

Datum: pátek, 10 říjen 2008 19:42

Pokud Vám chutnaly moje Lasagne bolognese, mám pro Vás další variantu tohoto skvělého jídla - tentokrát se žampiony a kuřecím masem. Jako minule, i tyto lasagne nemusíte dělat jen jako lasagne, ale kl...

Mateřství
Vzteklé dítě a co s ním…?

Datum: pondělí, 04 květen 2015 21:15

Zkuste se vžít do Vašeho dítěte a zjistíte, že dětský život není jednoduchý. Teprve objevuje svět kolem sebe a stále tak reaguje na věci nové a pro něj neobvyklé. Potřebuje svůj čas, aby si zvyklo na ...