Můj 10. den s dietou KetoDiet

Mám za sebou 10. den a potýkám se s problémem zvaným zácpa. Přitom jím zeleniny dost, piju až 3 litry denně. A tak si říkám, jaké množství vody by asi člověk měl vypít, aby účinně zapil vlákninu tak, aby mu nezpůsobila zácpu...

Ráno jsem si udělala menší průzkum na téma projímavé potraviny, a abych si to nenechala jen pro sebe, sepsala jsem článek na téma zácpa, její prevence a léčba.

Jídelníček

• Snídaně: proteinová kaše KetoDiet s jablko-skořicovou příchutí, espresso se smetanou
• Dopolední svačina: proteinový koktejl KetoDiet, kysané zelí
• Oběd: gulášová polévka KetoDiet, dušené kysané zelí
• Odpolední svačina: proteinový koktejl KetoDiet s kokosovou příchutí
• Večeře: slaninová omeleta KetoDiet, špenát

Mrkněte taky na...

Mateřství
Hrozí Vám osteoporóza?

Datum: neděle, 19 říjen 2008 16:45

O této nemoci se často mluví jako o takzvaném "řídnutí kostí" a nejčastěji se vyskytuje u žen ve vyšším věku. Dle aktuálních statistik trpí osteoporózou zhruba 8% populace naší planety. Jen v České Re...

Keto Diet
Můj 11. den s dietou KetoDiet

Datum: pondělí, 31 srpen 2015 15:40

Kysané zelí udělalo zázraky. Ode dneška jsem bez problému. Včera mě trochu  nasadila do hlavy brouka sousedka, která držela Cambridgeskou dietu, kde se pijí na začátku jen koktejly. Že bych si zk...

Těhotenství
Příznaky těhotenství, které byste neměly ignorovat

Datum: pondělí, 07 prosinec 2015 08:35

Ač si pomalu zvykáte na "jiný stav", jak se někdy těhotenství říká, mohou Vás stále překvapit nebo dokonce zaskočit pocity a stavy, se kterými si nebudete vědět rady nebo nebudete vědět, jak na ně rea...